百年大驚奇!陳文茜變的好瘦好瘦呀~~~~
連陳文茜都瘦了,你還有臉再繼續發胖嗎?!


以下為陳文茜9個月瘦下20公斤的食譜:

早餐吃流質食物,選擇前國安會祕書長蘇起妻子陳月卿的精力湯。精力湯 健康食物打成汁 例如:地瓜 豆類 五穀 堅果 蔬果


午餐「只要少吃澱粉、不吃甜食,愛吃什麼就吃什麼。」


晚餐很簡單,遵照台北市長郝龍斌的「郝氏食譜」,筍、芭樂、蕃茄、火龍果,搭配或單吃到飽。

重點:不吃甜食.....


大家一起加油加油啦~~

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