增加體重: 10.9 kg


本週一開始果然以驚人的體重數字告訴我 昨晚又吃太多了
吃完麻辣鍋再加上冰淇淋蛋糕 果然讓我的體重直線狂飆


儘管體重增加 麻辣鍋讓我狂跑廁所 但我們還是跑去吃brunch
雖然天氣不佳 吃飽後我們還是要衝去公園賞楓


週日中午跑去Jeff 家Pot lock, 吃到Sandy做的好厲害的鹽水雞
還有麻油雞糯米飯 吃得好滿足


晚上再衝去 桂美姐家吃Clam bake
再搭配上Prest's的Cassata蛋糕 果然飽炸天了


可能前一天吃太多 聊天太久 週一讓我昏睡了一整天
胃口也不佳 肚子也不餓 我不會是感冒了吧?!

果然一整天吃不下東西 就馬上掉了一公斤
但請晴雯來家裡吃飯 讓我心情大好 不小心就煮了好多也吃太多
體重馬上就又回來一公斤了

跑去上breast feeding的課 講的東西大同小異
就是頭一個月 先別瓶餵和奶嘴 怕寶寶混淆乳頭之類的
還順便拿了WIC 11,12月的兌換券 好多的牛奶啊
想把牛奶送人 人家還不見得要哩 有些人只喝有機的 或是乳糖不耐的奶


去探望Erika 看到他氣色好 精神好 寶寶可愛又圓澎澎
真是超為他驕傲的 把寶寶養得真好!


這周的散步都是比較短程的

有時是時間不夠  有時是肚子硬硬  所以我也不敢走太遠 

秋天很美  但還真是有些涼  在外面太久  又怕感冒

每次在散步時  都不時的提醒自己  要慢慢走  別跌倒  不然我就慘了  



~坐骨神經痛和抽筋~
睡前抬腳要變換回正常睡覺姿勢時 總是會開始抽痛
花好大一番工夫才能躺平 平常倒是不會抽痛
偶爾還是會在清晨抽筋
幸虧我身手矯捷 自救的功力也還算不錯



~胃食道逆流~
只要吃的稍微多了些 就會開始打嗝
一打嗝 就有東西要吐出來的感覺 好可怕


~偶有反胃~
在煮味道比較重的料理時 會有些反胃的感覺
別讓我回到反胃模式 我還想再多吃些好吃的東西


~肚子太小~
常被人說我的肚子看起來好小 不像在一個月就要生的樣子
經過醫生證實 本人的軀幹真的很長 所以這樣的空間給寶寶算是夠大的
但想到自己的上半身長腿短 還是忍不住怨嘆 寶寶可別像我的身材 可要有雙長腿捏
儘管我的覺得我的肚子長大不少 但跟其他美國媽媽們比起來 真的是小很多
好啦~ 他們的身材就是比較好啦!! 討厭
我的醫生總是對我保持樂觀 從不對我提我的體重和肚子大小的問題
可能她怕我會想太多吧 的確 我最近常對寶寶說 叫他要長大些
但是 又很擔心寶寶長太大 我會不好生 所以真的很矛盾啊


~寶寶奶蛋過敏~
最近很多寶寶都對奶蛋過敏
有的反映在腸胃上 有的反映在皮膚上
所以大熊哥希望 我在生產前可以減低奶蛋的用量
他們還跟我說 哺乳後就不能吃巧克力?!
因為裡面的咖啡因會讓寶寶很嗨
看著家裡的巧克力囤量這麼多 我要在生產前把握時間儘量吃
哈哈 我真是好聰明好樂觀啊


~訂好月子中藥湯包~
我已經刷卡定好中藥湯包了
他們說他們希望最晚可以讓我在week 37時收到中藥包
所以他們會在10/23寄出



~產後準備~
束腹帶 Erika跟我說 產後的前兩天 腰就很酸 就可以開始使用束腹帶了
因為五臟六腑要歸位 所以這幾天我就要把束腹帶買好

他還跟我說 可以把豬心放入中藥中燉 味道很好
看到他精神這麼好 也不禁對這中藥產生信心

嘉娟對我說 它可以每週來我家幫我煮一次飯 我聽到眼淚都快掉下來
他自己當初也是自己一人搞定月子照顧寶寶 還好有朋友幫他燉中藥
所以他知道我會需要的就是這個
儘管 我和大熊哥還不確定我們需不需要他的幫忙 但是它有這樣的提議 真是讓我超感動

婷文和Erika也給了我好多東西 讓我好感謝

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